中年健身与养生

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简介
中年健身与养生
作者：王纯敏
东北大学
出版时间：2006/1/1

内容简介
本书介绍了中年人应该如何进行科学合理的体育锻炼和养生保健，具体内容包括：健康总论、中年人的身体概况与体育锻炼、中年人常见的心理疾病和健康、中年女性的健身与健美、体育健身的效果评价、中年人的养生。